SOULSPENSION

Attenzione  Con grande gioia, mia e di Barbara vi comunichiamo che il seminario della mattina (10:00–12:30) di domenica 8 febbraio è al completo. Per accogliere le nuove richieste, apriamo un secondo seminario nel pomeriggio, dalle 15:30 alle 18:00. Sarà un piacere ritrovarci anche in questo nuovo spazio. Info e iscrizioni (+39) 348 354 3096 www.soulspension.com #soulspension #sospensioneposturale #patriziagavoni #yoga #meditazione

domenica 8 febbraio,   dalle 10:00 alle 12:30 Per partecipazioni: (+39) +39 348 354 3096 Oggi rallentare è fondamentale Quando inizi a rallentare e a respirare con più presenza, il corpo comincia a parlarti. E tu ricominci a sentirLo  Si ammorbidisce, si ricompone, si mostra e ti mostra ciò che hai tenuto stretto in modo meccanico troppo a lungo. E in questo ascolto, se sei fortunata/o  anche la narrazione dentro la mente cambia:  dal giudizio alla possibilità. E se proprio l

Iniziare un nuovo anno non significa sempre dover fare di più né tantomeno migliorarsi. Non c’è niente da aggiustare. Non siamo rotti. C’è piuttosto da uscire dal programma  …  quello che ci spinge a performare, a fare di più … più corsi più terapie più guru … a correggerci continuamente, a rincorrere una versione “migliore” di noi stessi. Quello che voglio nutrire è un ritorno: Ad abbracciarci e vederci Tutti Interi … ombre comprese tornare ad abitarsi, lasciare che il respi

Quest’anno l’immagine che mi accompagna è una piramide nel bosco. Solida, radicata, luminosa. Al centro, una rete viva di luce: il sistema nervoso, che si dirama come un albero interno e porta presenza, connessione, orientamento. Quest’anno, più della PreOccupazione di dover …andare avanti, sento l’importanza di saper Stare. Stare nel centro. Stare nel corpo. Stare nel respiro, nutrire il corpo energetico, ciò che è vivo e luminoso dentro di noi. Stare nel sentire, più che ne