A proposito di rilassare il corpo … ed oltre ‼️
- 1 giorno fa
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Un corpo continuamente contratto produce una biochimica diversa da un corpo che si sente sostenuto.
Molti corpi vivono come se dovessero essere pronti a difendersi continuamente. Anche da fermi. Anche nel sonno.
La sospensione posturale interrompe temporaneamente questa organizzazione difensiva: il corpo non deve “tenersi su”, non deve performare, non deve proteggersi dalla gravità nello stesso modo.
Questa esperienza di sostegno profondo può comunicare sicurezza al sistema nervoso autonomo, favorendo una diminuzione dello stress neurochimico associato all’iperattivazione.
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