Autunno con SoulSpension

eccoci in autunno, tempo per “rientrare in casa” prenderci cura di Noi, e di riflesso dei nostri cari, ascoltare i bisogni del corpo e soprattutto imparare a riconoscere quelli dell’Anima.

 

Autunno tempo per rallentare, rispettando le frequenze nuove del corpo

 

DedicarCi un po’ di spazio è cosa saggia e giusta, è importante renderci conto che con i tempi che tutti noi viviamo e gli affanni e lo stress, fermarsi è una vivificante e semplice pratica da attuare, come un piccolo rituale, come lavare i denti per non avere le carie.

Tempo per camminare nei boschi, guardare le foglie che cambiano colore, proprio come noi, respirare l’aria della terra e soprattutto godersi il silenzio, staccare i telefoni 😉

Per me questa estate è stata un’occasione (che ho creato) per riconoscere i miei bisogni, prendere più spazio per me, regalarmi più tempo per stare in natura.
All’aperto ho vissuto tempi più naturali, ho potuto osservare le stagioni che cambiano… c’è il tempo per la semina quello per il raccolto quello per lasciare che la terra riposi, prima di ricominciare.

Stare vicino alla terra e in acqua con la mia adorata canoa, mi ha insegnato ad avere più rispetto per Patrizia.