L’emergenza è lasciar Emergere! Arrendersi, spesso nel veleno si cela l’antidoto!

L’emergenza è lasciar Emergere! Arrendersi, spesso nel veleno si cela l’antidoto!

Usate i vostri Soulspension, ma anche se non l’avete!

Sedetevi o sdraiatevi, comodi, respirando profondamente, appoggiate l’attenzione al respiro… che entra e al respiro che esce.

lo spazio che faremo, oltre ad essere una medicina che ripara il corpo, ci permette di ascoltare i nostri bambini o i nostri anziani e noi stessi, invece di una mente nevrotica !

È certamente importante reagire, arrabbiarsi se serve!

Ma anche Fermarsi!

Davvero, Dentro di Noi!

Respirare, mettere ordine nei pensieri e nelle emozioni!

Ci vogliono 21 giorni per costruire un’abitudine, Attenzione a Come ci stiamo vivendo in questa pratica collettiva, nelle nostre case, ma soprattutto nella nostra mente … il “nuovo” è alla portata di un respiro!

Come anche la rabbia, la paura, la frustrazione, il vittimismo… scegli!

 

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